Intro

Oplevelsesorienteret personligt udviklingsarbejde, hvor intensiv emotionel-kropslig-visuel proces aktiveres vha. åndedræt og musik med efterfølgende integration med tegning og gruppeproces.

Beskrivelse

Personligt udviklingsarbejde

4 lørdage & 1 fredag foråret 2020

Niels Bagge, aut. psykolog, specialist og supervisor

.

Indhold

Indholdet i dette forløb med personlige udviklingsarbejde:

– Forberedende undervisning i metoden, virkningsmekanismer og udbytte

– Indføring i mulige oplevelser: Den udvidede kortlægning af det ubevidste

– 4 lørdage med personligt udviklingsarbejde i oplevelsesorienterede sessioner med efterbearbejdning individuelt og i gruppe.

– Opsamling og afrunding af dagene

I det personlige udviklingsarbejde vil du

– Gennemgå 3 processer: Oplevelsesorienteret indre fordybelse med åndedræt og musik, kunstterapeutisk integration med mandalategning og deling i gruppe.

– få adgang til oplevelser i ændret bevidsthedstilstande

– kunne opleve fordybede og intense kropslige, emotionelle og visuelle tilstande

– kunne møde oplevelser eksistentielle, filosofiske og spirituelle betydninger

– kunne bearbejde og danne mening med dine oplevelser

– kunne drøfte oplevelserne og erfaringerne med kursuslederen og deltagerne

Muligt udbytte af det personlige udviklingsarbejde

– erfaringer med og større fortrolighed med intense kropslige og emotionelle tilstande, samt med oplevelser i ændrede bevidsthedstilstande

– bearbejdning af traumatiske oplevelse samt kropslige og emotionelle tilstande

– nye indsigter om dig selv, større mening og integration af de oplevelser, du vil få

– større fortrolighed med psyken og kroppens selvhelende tendens

Om metoden

Holotropic Breathwork er en dybtgående metode til selvudvikling og psykotera­peutisk forandring. Ved hjælp af forstærket åndedræt, evokerende musik og kropsterapi bringes deltagerne i en fordybet indre tilstand, som bearbejdes efterfølgende vha tegning og deling af oplevelserne i gruppe. Man arbejder sammen 2 og 2.

Lignende kurser

27 februar	LGBTQ Unge og kønsidentitet (Maja Vain Gilbert ) Til dette kursus vil du lære om hvad LGBTQ+ betyder, forstå forskellen på kønsidentitet og seksuel orientering, forskellen på transkønnethed og interkøn, samt gode redskaber til bedre at tage vare på dette udfordrende emne i dit arbejdsliv.	Frederiksberg	1.500 + moms
10 december	Unge og selvmordstanker (Maja Vain Gilbert ) Kurset vil klæde dig på til at lave en selvmordsrisikovurdering, og hjælpe dig med at føle tryghed i arbejdet. Nye tendenser blandt unge omkring selvmordstanker i relationer til ungdomsfællesskaber og sociale mediers rolle også være på dagsordenen.	Frederiksberg	1.500 + moms
12 november	Ung i en præstationskultur (Maja Vain Gilbert ) På kurset får du en indføring i forskningen bag præstationskulturen, historikken bag udviklingen af en præstationskultur, måder hvorpå det påvirker ungdomslivet i praksis og hvordan du som praktikker kan arbejde med dette i samtalen med den unge.	Frederiksberg	1.500 + moms
9 oktober	Unges digitale liv (Maja Vain Gilbert ) I arbejdet med den unge kan det være svært at navigere i unges digitale liv. Derfor er det også centralt, at man i arbejdet har en forståelse for den ungdomskultur, der i stigende grad bliver udlevet i de nye (digitale) fællesskaber.	Frederiksberg	1.500 + moms
2 september	Unge og Krop (Maja Vain Gilbert ) På kurset tager vi et psykologisk, socialt og kulturelt blik på unges forhold til deres kroppe og undersøger noget af alt det, der har indflydelse på de unges forhold til deres kroppe, og hvilke konsekvenser et negativt kropsbillede kan have.	Frederiksberg	1.500 + moms