Lær at håndtere dine smerter. Kurset handler ikke om din specifikke lidelse. Kurset er der imod rettet mod mennesker med smerter på tværs af diagnoser.
4 gode grunde til at vælge dette kursus
Formålet er …
På dette kursus lærer du …
Kursets indhold kan fravige fra ovennævnte.
Sådan foregår kurset …
Første gang vi mødes, vil vi sammen afklare dine og de andre deltagersforventninger.
Afhængig af hvad vi i fællesskab beslutter, vil du have mulighed for selv at ønske et emne, du gerne vil have med i undervisningen.
Jeg holder små oplæg.
Du stiller spørgsmål og udtrykker din mening – hvis du vil.
Du vil hver gang blive præsenteret for øvelser, som du får mulighed for at øve dig i på kurset.
Jeg anbefaler, at du efterfølgende går hjem og gør øvelserne til en del af din hverdag – på den måde, der passer til DIG.
Du får …
… en kursusmappe med: kuglepen, skrivepapir, undervisningsmateriale, øvelser samt en cd.
Efter kurset har du …
Så længe varer kurset …
Kursets varighed kan skrædersys, så det passer til dig.
For at få det optimale udbytte anbefales en varighed på ca. 20 – 30 timer i alt med en ugentlig mødegang.
Timerne kan fordeles over for eksempel 8 x 2 ½ time/12 x 2 ½ time.
Tidspunktet for kurset aftaler vi i fællesskab.
Kurset finder sted …
… hos mig. Eller hos dig.
Når kurset foregår hos mig, står jeg for udgifter til lokale og forplejning. Jeg serverer frisk frugt i pauser(ne).
Når kurset foregår hos dig, står du for udgifter til lokale og forplejning.
Hvor mange deltagere?
Hos mig: 8 – 10. Hos dig: 8 – 12 (ca.)
Din investering …
… i viden, om hvordan du selv kan skabe dig en bedre hverdag med øget livskvalitet, afhænger af antal deltagere og antal undervisningstimer.