Hvornår:
Løbende optag
Hvor:
Dalgårdsparken 6, 8543 Hornslet
Pris:
Send forespørgsel
Modtager:
Dig der lider af smerter

Intro

Lær at håndtere dine smerter. Kurset handler ikke om din specifikke lidelse. Kurset er der imod rettet mod mennesker med smerter på tværs af diagnoser.

Beskrivelse

4 gode grunde til at vælge dette kursus

  • du vil gerne styre dit liv – frem for, at smerterne styrer.
  • du vil gerne have større livskvalitet – dine smerter til trods.
  • du oplever smerter dagligt – og har gjort det igennem længere tid.
  • du vil gerne vide, hvordan du bedre kan håndtere dine smerter.
Målet er …
  • at give dig viden og forståelse om dine smerter
  • samt psykologiske værktøjer til at håndtere dine smerter.

 

Formålet er …

  • at du bliver bedre til selv at lindre dine smerter
  • og skabe dig en bedre livskvalitet – dine smerter til trods.

 

På dette kursus lærer du …

  • hvad smerter er – og ikke er.
  • hvad smerter gør ved dig, dit liv og dine omgivelser.
  • hvorfor de andre ikke forstår dig.
  • om dine smerter er din ven eller fjende.
  • hvordan du kan sove med smerter.
  • hvordan du kan få fat i det forsvundne selvværd.
  • hvordan du kan skablivskvalitet, selv om du har smerter. 
  • evt. noget om et relevant emne, du selv foreslår.

 

Kursets indhold kan fravige fra ovennævnte.

 

Sådan foregår kurset …

Første gang vi mødes, vil vi sammen afklare dine og de andre deltagersforventninger.

Afhængig af hvad vi i fællesskab beslutter, vil du have mulighed for selv at ønsket emne, du gerne vil have med i undervisningen.

Jeg holder små oplæg.

Du stiller spørgsmål og udtrykker din mening – hvis du vil.

Du vil hver gang blive præsenteret for øvelser, som du får mulighed for at øve dig i på kurset.

Jeg anbefaler, at du efterfølgende går hjem og gør øvelserne til en del af din hverdag – på den måde, der passer til DIG.

 

Du får …

… en kursusmappe med: kuglepen, skrivepapir, undervisningsmateriale, øvelser samt en cd.

 

Efter kurset har du …

  • følelsen af, at du ikke er alene. Der er nogen, der forstår dig. Netop fordi de selv har smerter.
  • større viden omkring, hvorfor du har smerter. Og hvorfor de ikke forsvinder.
  • viden omhvad du kan gøre noget ved. Og hvad du ikke kan gøre noget ved.
  • kendskab til, hvordan du kan øge accepten af din situation.
  • en psykologisk værktøjskasse med forskelligesmertehåndteringsredsskaber.

 

Så længe varer kurset …

Kursets varighed kan skrædersys, så det passer til dig.

For at få det optimale udbytte anbefales en varighed på ca. 20 – 30 timer i alt med en ugentlig mødegang.

Timerne kan fordeles over for eksempel 8 x 2 ½ time/12 x 2 ½ time.

Tidspunktet for kurset aftaler vi i fællesskab.

 

Kurset finder sted  …

… hos mig. Eller hos dig.

Når kurset foregår hos mig, står jeg for udgifter til lokale og forplejning. Jeg serverer frisk frugt i pauser(ne).

Når kurset foregår hos dig, står du for udgifter til lokale og forplejning.

 

Hvor mange deltagere?

Hos mig: 8 – 10. Hos dig: 8 – 12 (ca.)

 

Din investering …

… i viden, om hvordan du selv kan skabe dig en bedre hverdag med øget livskvalitet, afhænger af antal deltagere og antal undervisningstimer.


Lignende kurser

30
september

Gratis introduktion til mindfulness (Kenan Hansen)

Hvis du gerne vil vide mere om mindfulness og blive klogere på hvordan mindfulness kan bruges i hverdagen, så kan vores introduktionsevent være det, du har brug for.

Gratis
Løbende optag

Mindfulness Baseret Stress Reduktion kursusforløb (Kenan Hansen)

Mindfulness Baseret Stress Reduktion er et 8-ugers intensivt program i mindfulness meditation. Kursusforløbet starter den 23. oktober 2019.

Almindelig pris: 4900 kr. / Nedsat pris: 3400 kr. til studerende/arbejdsløse/pensionister.
Løbende optag

Cool Kids - Angsthåndtering for børn og forældre (Anne-Mette Bloch)

Det terapeutiske forløb strækker sig over 10 gange. Forløbet er for forældre og børn og ledes af to autoriserede psykologer.

Sønderborg 6500
Løbende optag

Stress-, angst- og depressionsgruppe (Anne Mette Flensted )

henvender sig til voksne på 25+ løbende optagelse

Hjørring 400kr pr gang
Løbende optag

Aspergergruppe (Anne Mette Flensted )

åben gruppe med løbende optagelse

Hjørring Forhør dig
Kontakt:
Leila Tipsmark
Telefon:
4084 4546
Kontaktperson:
Leila Tipsmark
E-mail:
info@psykologidialog.dk

Fuld adgang

Kr. 998/årligt (ex. moms)

  • Opret ubegrænset antal kurser, grupper og foredrag
  • Fuld profilvisning
  • Fuld supervisorordning
  • Foto på profilen
  • Opret ubegrænset antal klinikadresser

Gratis adgang

kr. 0

  • Opret op til i alt 2 kurser, grupper og foredrag
  • Light profilvisning
  • Light supervisorvisning
  • Én klinikadresse

Opret profil

VILKÅR FOR PSYKOLOGABONNEMENT PÅ PSYKOLOGBOGEN

Jeg erklærer på tro og love, at jeg er uddannet cand.psych eller cand.pæd.psych,og at eventuel angivelse om videreuddannelse (autorisation, specialistuddannelse, supervisioruddannelse, ph.d.) på min psykologprofil er korrekte.

Jeg er indforstået med, at jeg selv bærer ansvaret for at øvrige oplysninger på min psykologprofil er korrekte og opdaterede.

Psykologbogen forbeholder sig ret til at ophæve dit psykologabonnement, såfremt det dokumenteres, at oplysninger på din psykologprofil ikke er korrekte.

 

Vilkår for betaling og fortrydelsesret

998 kr. ekskl. moms for et årsabonnement 

Faktura sendes pr. email umiddelbart efter tilmeldingen

Jeg er indforstået med, at der ved køb af et årsabonnement på Psykologbogen er knyttet en lovbestemt fortrydelsesret på 14 dage. Fortrydelsesretten regnes fra aftalens indgåelse, det vil sige ved afgivelse af bestilling enten telefonisk eller pr. email til Psykologbogen, og udløber 14 dage herefter. Fortrydelsesretten er overholdt, hvis du sender din meddelelse om fortrydelse, inden fortrydelsesfristen er udløbet.

 

Vilkår for udmeldelse

Udmeldelse af Psykologbogen kan ske én gang årligt i forbindelse med opkrævelse af nyt årsabonnement. Udmeldelse skal varsles senest 14 dage før dit årsabonnement udløber, og sker ved skriftlig henvendelse til Psykologbogen. 

VILKÅR FOR PSYKOLOGABONNEMENT PÅ PSYKOLOGBOGEN

Jeg erklærer på tro og love, at jeg er uddannet cand.psych eller cand.pæd.psych,og at eventuel angivelse om videreuddannelse (autorisation, specialistuddannelse, supervisioruddannelse, ph.d.) på min psykologprofil er korrekte.

Jeg er indforstået med, at jeg selv bærer ansvaret for at øvrige oplysninger på min psykologprofil er korrekte og opdaterede.

Psykologbogen forbeholder sig ret til at ophæve dit psykologabonnement, såfremt det dokumenteres, at oplysninger på din psykologprofil ikke er korrekte.

 

Vilkår for betaling

Du har valgt en gratis profil, og det koster derfor kr. 0,- at have en profil på Psykologbogen.
Du kan til enhver tid opgradere din profil til fuldt medlemsskab, ved at rette kontakt til info@psykologbogen.dk. 

Vilkår for udmeldelse

Du kan til enhver tid ophæve dit gratis medlemskab, hvis du ikke længere ønsker have en profil på Psykologbogen. Udmeldelse sker ved skriftlig henvendelse til Psykologbogen på info@psykologbogen.dk, hvorefter din profil slettes

 

 

Vær opmærksom på, at du først skal godkendes af administratoren, før du kan logge på.